มะคืนนอนร้องไห้น้ำตาแทบเป็นสายเลือด ,,

เพื่อผู้ชายคนนึง ทำไมวะ ,,

ทั้งๆที่ไม่อยากจะร้องอีกแร้ว ไม่อยากเสียน้ำตาให้ผุ้ชายคนนี้ ,,

แต่ทุกครั้งที่อยากจะหยุด อยากจะเลิก ,, กลับทำไม่ได้ ,,

สัญญากี่ครั้งๆ เหมือนเป็นแค่สัญญาลมๆแล้งๆ ,,

ที่เอาไว้แค่หลอกเด็ก ,, แต่ทำไม่ได้ ,,

ถ้ารู้ว่าจะต้องผิดสัญญา ,, ทำไมต้องสัญญา

,, ต้องให้ความหวัง ผู้หญิงโง่ๆคนนี้ด้วยวะ ?

-----------------------------------------------------------

อยากให้ถึงเสาร์ - อาทิดเร็วๆ ,, จะได้อยู่กะบิ๊กซะที

อาทิตย์นี้สอบทั้งอาทิตย์ ,, รู้สึกแย่ ,, คะแนนคงห่วยน่าดู ,,

เพราะมัวแต่เอาเวลาไปนั่งคิดเรื่องอื่น นั่งแก้ปัญหาให้กับชีวติของตัวเอง

,, เพื่ออะไร ?

รู้สึกเดี๋ยวนี้ตองไม่ค่อยคิดถึงอนาคตเรยอ่ะ ,,

หรือเพราะว่าปัจจุบันมันเหนื่อยมาก ,, ?

จริงๆ วันนี้ได้หยุดอยู่บ้านอ่านหนังสือ ,,

ต้องขอบคุนเหล่าผู้ชายทั้งหลาย ที่ไปเรียน รด.

ทำให้ผู้หญิงอย่างตอง ได้หยุดอ่านหนังสือที่บ้าน ,, ..

แต่ก็ต้องฟุ้งซ่าน เพราะสัญญาลมๆแล้งๆ ของใครบางคน

ที่ทำให้ตองต้องแอบร้องไห้ทุกวัน ทุกคืน ,,

เพื่อผู้ชายคนเดียว ,, กูเสียน้ำตาไปกี่ลืตรแล้ววะ ?

------------------------------------------------------------

พีเอส. *

ถ้าเธอไม่ให้ฉันเจ็บ แร้วเธอจะให้ใครเจ็บ ,, เธอจะให้ฉันเก็บน้ำตาไว้ที่ไหน ?

คนที่ต้องเสียทุกอย่าง ยังต้องมาฟังเธอบอกอย่าเสียใจ ,,

ถ้าเธอไม่อยากจะทำร้าย อย่าทิ้งกันไปสิเธอ ,, *

มะคืนนอนร้องไห้ เพราะอึดอัด ,,

ที่บิ๊กบอกว่าห้ามร้องไห้อีก ให้อดทน ,, แต่ก็ร้อง ร้องบ่อยๆ ร้องทุกวัน ,,

อึดอัดมาก ,, ไม่อยากเก็บไว้ในใจคนเดียว อยากระบาย อยากตะโกน อยากกรี๊ด ,,

แต่ก็ทำไม่ได้ ,, ร้องไม่ออก แหกปากไม่ได้ ,, มันค้างๆ

นี่คือสิ่งที่บิ๊กเรียกว่าอดทนรึเปล่านะ ? ,,

ถ้าใช่ ,, ตองก็อดทนให้แล้วนะ ,,

มะคืนบิ๊กสัญญาว่าจะโทหาตอน เที่ยง หลังเลิก รด. ,, บ่าย 2 ครึ่งแร้ว

ยังไม่มีวี่แววเรย ตองไม่มีตัง ,, แม่ไม่ให้ใช้โทสับบ้าน

สั่งให้อ่านหนังสือ ,, อึดอัด ,, อยากจะบ้า ,,

เพิ่งรู้ว่าเวลามันผ่านไปช้า ,, ช้ามาก ,, *

edit @ 15 Apr 2008 21:25:39 by TB

โลกแตก ,,
พรุ่งนี้ก้อ 300 วันแร้วนะ ,,
จำได้บ้างรึเป่า ,, **

*****************************************

คงค่าเวลา ค่าฉันมีแค่เท่านี้
บอกฉันมาที เทอคบฉันไว้ทำไม
หรือเพียงแค่ที่ระบาย ต้องคลายอารมณ์ตอนเหงาใจ
อยากมาก็มา เบื่อกันก็ไปอย่างนั้นใช่มั้ย

กอดฉันเบาๆ แกล้งทำเป็นว่าคิดถึง
บอกรักครั้งนึง ไม่ได้ซึ้งเท่าไหร่
เมื่อตอนที่ฉันต้องการ เทอเองก็ยังมาหายไป
กล้าพูดได้มั้ย ว่าเรายังเป็นคนรัก

* สนุกกับใครไปวันๆ หลงลืมฉันไว้ที่ตรงไหน
พอทีอย่ามานิสัย ตอนเทอเดียวดาย ก็มานึกถึงกัน

** ไม่เหงา ไม่มาใช่มั้ย
อยากได้ค่อยมาใช่มั้ย
เห็นเป็นคนแก้ขัด หรือยังไง หยุดเลยไม่เอา
ไม่คุ้มในความเจ็บช้ำ ที่เทอตอบแทน
เราเป็นแฟนกันซะเปล่า
อยากได้เป็นของชั่วคราว ก็เชิญไปหาข้างหน้าดีกว่ามั้ยเทอ

*************************************
โดนจัง ,,
เอาล่ะ 300 วันแล้ว หลังจากนี้ต้องใจเย็นๆ ,,
อีกแค่ 65 วัน ก้อจะครบ 1 ปีแร้ว ,,
ต้องอดทนให้ได้ ต้องสู้ต่อไป ,,

ฉันจะมีความสุขมากกว่าเดิม !!

พีเอส.
- ป้ายยังไม่เสดเรยง่ะ ,, กัวโดนเค้าด่าจางง ไม่ช่วยเรย - -*
- ชุดหลีดเริ่มได้แร้วเว่ยยยยย ดีจัยๆ อย่างน้อยกุก้อเปนคนคิดล่ะ อิอิ ^ ^

edit @ 2007/07/24 14:26:26

โรคซึมเศร้าคืออะไร ?????

โรคซึมเศร้าเป็นการป่วยทั้งร่างกาย จิตใจและความคิด
ซึ่งผลของโรคกระทบต่อชีวิตประจำวันเช่นการรับประทานอาหาร
การหลับนอน ความรับรู้ตัวเอง ผู้ป่วยไม่สามารถประสานความคิด
ความรู้สึกของตัวเพื่อแก้ปัญหา หากไม่รักษาอาการอาจจะอยู่เป็นเดือน

( ,, ตองคงไม่เปนหรอก - -* แต่ว่าก้อเอามาหั้ยอ่านเฉยๆ
บางทีคนเราก็คิดมากไป ,, ปล่อยวางดีกว่า ,,
ตองกัวตองเป็น ,, พยามไม่คิดมาก ,, ดีที่สุด )

โรคซึมเศร้ามีกี่ชนิด

Major depression ผู้ป่วยจะมีอาการ (ดังอาการข้างล่าง)
ซึ่งจะรบกวนการทำงาน การรับประทานอาหาร การนอน การเรียน
การทำงาน และอารมสุนทรีย์ อาการดังกล่าวจะเกิดเป็นครั้งๆแล้วหายไปแต่สามารถเกิดได้บ่อยๆ
(อันนี้งงวะ ,, ตกลงอาการเป็นไงวะ ? - -* )

dysthymia เป็นภาวะที่รุนแรงและเป็นเรื้อรัง
ซึ่งจะทำให้คนสูญเสียความสามารถในการทำงานและความรู้สึกที่ดี

bipolar disorder หรือที่เรียกว่า manic-depressive illness
ผู้ป่วยจะมีการเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์ซึ่งบางคนอาจจะเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว
ส่วนมากจะค่อยเป็นค่อยไป เวลาซึมเศร้าจะมีอาการมากบ้างน้อยบ้าง
แต่เมื่อเปลี่ยนเป็นช่วงอารมณ์ mania ผู้ป่วยจะพูดมาก
กระฉับกระเฉงมากเกินกว่าเหตุ มีพลังงานเหลือเฟือ ในช่วง mania
จะมีผลกระทบต่อความคิด การตัดสินใจและพฤติกรรมผู้ป่วยอาจจะหลงผิด
หากไม่รักษาภาวะนี้อาจจะกลายเป็นโรคจิต

อาการของโรคซึมเศร้า
ผู้ป่วยที่เป็นโรคซึมเศร้าอาจจะไม่จำเป็นต้องมีอาการทุกอย่างบางคนก็มีบางอย่างเท่านั้น

อาการซึมเศร้า depression
การเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์ได้แก่
รู้สึกซึมเศร้า กังวล อยู่ตลอดเวลา
หงุดหงิดฉุนเฉียว โกรธง่าย
อยู่ไม่สุข กระวนกระวาย
การเปลี่ยนแปลงทางความคิด

รู้สึกสิ้นหวัง มองโลกในแง่ร้าย
รู้สึกผิด รู้สึกตัวเองไร้ค่า ไม่มีทางเยียวยา
มีความคิดจะทำร้ายตัวเอง คิดถึงความตาย พยายามทำร้ายตัวเอง
การเปลี่ยนแปลงการเรียนรู้หรือการทำงาน

ไม่สนใจสิ่งแวดล้อม ความสนุก งานอดิเรก
หรือกิจกรรมที่เพิ่มความสนุกรวมทั้งกิจกรรมทางเพศ
รู้สึกอ่อนเพลีย ไม่มีพลังงาน การทำงานช้าลง การงานแย่ลง
ไม่มีสมาธิ ความจำเสื่อม การตัดสินใจแย่ลง
การเปลี่ยนปลงทางพฤติกรรม

นอนไม่หลับ ตื่นเร็ว หรือบางรายหลับมากเกินไป
บางคนเบื่ออาหารทำให้น้ำหนักลด บางคนรับประทานอาหารมากทำให้น้ำหนักเพิ่ม
มีอาการทางกายรักษาด้วยยาธรรมดาไม่หายเช่น อาการปวดศีรษะ แน่นท้อง ปวดเรื้อรัง
ความสัมพันธ์กับบุคคลอื่นแย่ลง

(เยอะมากอ่ะ ,, แบบว่าเราโดนไปหลายข้อนะ ,, เอ๊ะ หรือกุเป็น ? O.O)

อาการ Mania

มีอาการร่าเริงเกินเหตุ
หงุดหงิดง่าย
นอนน้อยลง
หลงผิดคิดว่าตัวเองเก่ง ตัวเองใหญ่
พูดมาก
มีความคิดชอบแข่งขัน
ความต้องการทางเพศเพิ่ม
มีพลังงานมาก
ตัดสินใจไม่ดี
มีพฤติกรรมเปลี่ยนไป

(อันนี้ตง 6 ข้อ !! จาก 10 - -*)

โรคซึมเศร้าในผู้หญิง
ผู้หญิงจะเป็นโรคซึมเศร้ามากกว่าผู้ชาย 2 เท่าเชื่อว่าเกิดจากการเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมน
เช่น การมีประจำเดือน การตั้งครรภ์ การแท้ง ภาวะหลังคลอด วัยทอง เป็นต้น
นอกจากนั้นยังอาจจะเกิดจากความเครียดที่ต้องรับผิดชอบทั้งในบ้านและงานนอกบ้าน
การรักษาให้ญาติเข้าใจภาวะของผู้ป่วยและให้กำลังใจแก่ผู้ป่วย

โรคซึมเศร้าในเด็ก
เด็กๆก็เป็นโรคซึมเศร้าเหมือนกับผู้ใหญ่โดยจะมีอาการ แกล้งป่วย ไม่ไปโรงเรียน
ติดพ่อแม่ กังวลว่าพ่อแม่จะเสียชีวิต ส่วนเด็กโตจะนิ่งไม่พูด มีปัญหาที่โรงเรียน
มองโลกในแง่ร้าย แต่เนื่องจากพฤติกรรมของเด็กมีความผันผวน
ดังนั้นการวินิจฉัยจึงยาก หากพ่อแม่หรือคุณครูพบว่าพฤติกรรมของเด็กเปลี่ยนไป
กุมารแพทย์จะปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเพื่อพิจารณาการรักษา

........................

จบแระ .. อืมมม อ่านแร้วก้อ แอบกัว " เอ๊ะ กุเปนมั้ย ? "

edit @ 2007/05/30 21:43:17